概述
現在生活水平的提高，我們的生活也日漸的好起來了，像之前吃不起飯的狀況已經不見了，生活水平的提高讓我們現在吃的好睡的香，有的時候還可以天天吃大魚大肉，由於現在我們的生活水平提高，有的時候工作量大，再加上自己吃完飯不鍛鍊身體，還有的時候我們天天吃肉，喝酒，吸菸等眾多不良的生活習慣，慢慢的這種惡性習慣就會使我們的身體出現狀況，膽固醇高也是這麼來的。
步驟/方法：
1、 我朋友近日感到自己的身體右腹部特別的疼痛，有的時候還會感到自己的口特別的苦，去了醫院經過一些列的檢查發現自己膽阻塞了，再一查膽固醇也高了，他不知道為甚麼後來大夫所膽阻塞也可以導致的。
2、 我同事的媽媽近日感到自己的身體不舒服去醫院檢查發現自己肝臟有些細胞收到了損傷，後來又去檢查又發現自己的膽固醇高了，她很是鬱悶，後來經過大夫告訴得知了，肝臟細胞有損傷也可以導致膽固醇高。
3、 我朋友這幾天由於應酬吃飯，天天的大魚大肉，喝酒抽菸，吃了睡，睡了吃。天天如此，後來感到身體不舒服就去醫院檢查化驗才知道自己的膽固醇過高，這讓他很是害怕，大夫告訴他吃了膽固醇高的也可以導致。
注意事項：
少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;特別注意!!!少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。
