概述
膽固醇有被叫做膽甾醇。同時，膽固醇主要是分為兩類低密度的膽固醇和高密度的膽固醇這兩類，前者如果偏高可能會導致冠心病的發生，後者會保護好心血管，所以前者被稱作壞的膽固醇，而在後者則通常被稱作好的膽固醇。一般血液中膽固醇的含量是140到199毫克就是正常的膽固醇水平。膽固醇過高在我國是導致冠心病或者人們死亡率增加的原因之一。
步驟/方法：
1、 飲食的原因會導致膽固醇的偏高，如果過多的食用動物的內臟，如動物的心、肝等部位，就會導致膽固醇的偏高。因為這些食物中的膽固醇含量是很高的，人體攝入了，就會導致總膽固醇偏高。
2、 膽固醇高也有可能是由於肝細胞的受損，因為在人體如果發生了肝硬化或者是重症肝炎時，血中的總膽固醇就會發生降低，致使肝細胞無法將膽固醇進行轉換，從而導致了膽固醇的增高。
3、 還有一種引起膽固醇高的原因是阻塞性的黃疸，產生阻塞性黃疸的時候膽汁受到了阻礙，血液中就會出現脂蛋白-X和肝內的膽固醇合成亢進，然後血液中的遊離型膽固醇就會增加，從而引起膽固醇偏高。
注意事項：
1.注意飲食習慣，不過多的食用動物的內臟。2.提高自身的免疫力，食用蔬菜或者是鍛鍊來完成。3.適量的運動，適量的運動可以提高自身的免疫力。
