推擦腰骶部——掌心揉按關元穴、曲骨穴——輕輕拿捏大腿內側——推腹部正中線——點揉足三里穴——擦湧泉穴——提捏乳頭。
這套方法共做10~15分鐘,每日晨起前和睡覺前各做1遍。
過性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睪丸1~2分鐘,以睪丸微感酸脹為度。然後,再用一手將陰莖上提並按於臍下,另一手掌心揉擦陰囊根部,在揉擦時用掌根將睪丸上推,反覆揉擦使陰囊根部微發熱。
本法對增進夫妻的房事和諧,防治性功能衰退、早洩、遺精有較好療效。
推擦腰骶部——掌心揉按關元穴、曲骨穴——輕輕拿捏大腿內側——推腹部正中線——點揉足三里穴——擦湧泉穴——提捏乳頭。
這套方法共做10~15分鐘,每日晨起前和睡覺前各做1遍。
過性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睪丸1~2分鐘,以睪丸微感酸脹為度。然後,再用一手將陰莖上提並按於臍下,另一手掌心揉擦陰囊根部,在揉擦時用掌根將睪丸上推,反覆揉擦使陰囊根部微發熱。
本法對增進夫妻的房事和諧,防治性功能衰退、早洩、遺精有較好療效。