概述
失眠的症狀非常明顯，對人的健康影響很大，如果有明顯的睡眠症狀和身體不適，應該及時進行治療，可以選擇用中藥治療的方法，有效提高身體的免疫力。失眠患者可以選擇在睡前用牛奶進行調理，誘發失眠的原因非常多，有可能是由於 失眠的原因有很多，比如說有的人在睡覺的時候會出現失眠的現象，有的人在睡覺的時候會出現失眠的現象，有的人在睡覺的時候會出現失眠的現象。
步驟/方法：
1、有些失眠的人可能是某方面的慢性病導致的這種現象，如果有頻繁的咳嗽和尿頻尿急的症狀，可能會引發患者的失眠，如果作息時間經常改變，也可能出現失眠。
2.誘發失眠的因素比較複雜，可能是由於精神方面的原因，精神分裂症、抑鬱症患者都可能出現失眠，應到醫院進行體檢和治療。
3、暴飲暴食或過度運動、長期營養不良或嚴重缺鈣等也可能引起失眠，一般來說，失眠與腎虛沒有直接關係，所以不要太著急。
注意事項：
失眠是一種比較常見的情況，對於失眠應該有一個良好的作息時間和治療方法，可以選擇心理治療或口服藥物來緩解失眠的產生，失眠並不是由於腎虛的現象。
