第一種用法：熱水蒸汽式
原理：透過水蒸氣將精油的功效傳入人體的肺部，接下來它的香氣會經過肺部循環，最後進入到血液中。這種熱水蒸汽式的用法很見效，可以給大腦提神，尤其適合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：氣喘患者不能用!
學習了熱水蒸汽式的原理，那麼怎麼使用呢?
第1步、先把熱水倒在臉盆，用碗or杯子都可以，滴4-6滴的香薰精油進去;
第2步、接下來用毛巾蓋住後頸，並俯身在面對容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感覺很舒服即可。
第二種用法：改善空氣
可以把精油直接滴在乾燥的花朵中，也可以把精油與基礎油混合在一起，然後再滴在乾燥的花中，這種香味可以持久好幾天呢!幫助改善空氣的質量。
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第三種用法：薰香減壓
將薰香用具要使用陶瓷做成的香薰臺和無煙蠟燭，或是使用電插式的香薰燈，也有不用加水的薰香器。效果類似，都可使用。
具體操作：
第1步、先把開水放到薰香臺上方的小凹槽，不要全部倒滿了，只需要約8分滿;
第2步、用1-3種的精油陸續倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重;
第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。
