概述
抑鬱症會對人的身心健康產生很大的影響，誘發這種疾病的原因非常多，患者如果出現精神過度緊張和焦慮的現象，或者經常遭受嚴重的心理創傷，都可能導致抑鬱症更加嚴重的現象，誘發抑鬱症的原因非常複雜，應該做出合理的調整，可以選擇使用足浴的方法來緩解病情，有效改善睡眠，對輔助治療抑鬱症都有很好的效果。
步驟/方法：
1.抑鬱症要合理調理，可以選擇使用外用藥的方法來緩解病情，可以使用足浴的方法進行調理，通過使用局部按摩或泡腳的方法，有效緩解精神過度緊張的症狀。
2.要有良好的心態，可以通過家人陪護的方法來緩解抑鬱症的症狀，為避免產生過度的精神緊張和焦慮，也可以選擇用足浴的方法來緩解。
3、足浴具有一定的芳香氣味，對人的健康也很有好處，可以使人的心態更加平和，可以通過使用足浴的方法來促進局部血液循環，對抑鬱症的輔助治療有很好的效果，防止疾病的復發。
注意事項：
患者平時要有良好的作息時間和睡眠規律，不要過分緊張和焦慮，應保持充足的睡眠，提高身體的免疫力，對預防抑鬱症都有很好的效果，可以輔助緩解病情。
