概述
不知道我們大家有沒有遇到過胸悶的情況了，我就有過經歷，對於這種事情，是一件比較痛苦的事情，接下來我來告訴大家如果胸悶怎麼辦？
步驟/方法：
1、 第一就是我們在平時引起胸悶的情況有感冒的時候會導致胸悶，所以我們在日常生活中需要預防感冒和及時的防治一些呼吸系統導致的疾病的，除此之外如果我們缺少鍛鍊，心肺功能不強，也是會出現胸悶的情況。
2、 第二就是功能性胸悶，對於這種情況一般是在我們出現與人爭執或者是情緒比較激動的時候會出現，對於這種情況我們需要進行短暫的休息，然後開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣，整理自己的情緒，就會緩解過來。
3、 第三就是引起胸悶的情況，還有很多，比如說我們的出現肺氣腫還有支氣管炎、哮喘或者說是冠心病，除此之外還有就是肌麻痺症。體液代謝平衡失調都是會引起的，所以我們需要重視的。
注意事項：
患了這種病，的確是非常不幸的，但是我希望我說的這些，對會有一點作用，最後希望我們大家都可以遠離疾病的困擾！
