發布於 2023-11-16 09:52

  失眠確實對人身體健康很不好,也影響工作效率你可以食療,可以試試睡前喝一杯熱牛奶,還可以將醋倒入冷開水中飲用,每天晚上睡前用熱水泡腳半個小時以上,

  你可以買個專門洗腳的盆,有按摩足底的功效, 可以助眠,而且有利於你的健康,平時多吃些大棗,香蕉,奇異果,葡萄,蘋果等食物助眠,如果是腎虛引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不錯的,這些食療方法是需要堅持,慢慢才能改善體質的,你可以先讓醫生開些阿普唑侖服用,這個藥不僅有助眠,還有抗焦慮的作用!

  你可以將五味子和枸杞泡水喝,很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用.每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內,即可隨泡隨飲,直至藥味全無.此茶有助於養心健腦,堅持飲用,失眠症狀可大大改善.

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治失眠藥方 柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蠣、人參、白朮、麻黃根、五味子各10g,淨麩5g,大棗五枚。 本方用於陰血不足,心神失養的心悸失眠,養心安神止汗。 地黃10g,五味子10g,地骨皮7g,菟絲子8g,茯苓15g,石菖蒲5g,川芎5g。 當歸15g,制何首烏、女貞子、茯苓各10g,酸棗仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九蒸九曬),合歡皮8g,墨旱蓮6g,硃砂2g(後下),遠志、桑葉各5g,
發布於 2023-11-16 10:05
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五味子無明顯毒性,個別病人服藥後胃部有燒灼,泛酸及胃痛。近期報導,煎服五味子引起竇性心速1例,臨床表現為心慌氣短,胸部憋悶,心電圖示竇性心動過速,伴定性早博,經急救後緩解,另外1例煎服致呼吸抑制。 五味子對健康人的中樞神經系統各部位所進行的反射性反應有興奮與強壯作用,能改善人的智力活動,提高工作效率。如以健康青年男子作對象,在5分鐘內穿線入針,聽發報機的正誤率;或以長距離賽跑為指標,五味子素5~
發布於 2023-11-16 09:59
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五味子的食用禁忌: 外有表邪,內有實熱,或咳嗽初起、痧疹初發者忌服。 《本草正》:感寒初嗽當忌,恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌,恐其助木傷土。 《本草經疏》:痧疹初發及一切停飲,肝家有動氣,肺家有實熱,應用黃芩瀉熱者,皆禁用。 不良反應及治療:五味子無明顯毒性,個別病人服藥後胃部有燒灼,泛酸及胃痛。近期報導,煎服五味子引起竇性心速1例,臨床表現為心慌氣短,胸部憋悶,心電圖示竇性心動過速,伴定性早博,
發布於 2023-11-16 10:12
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五味子西洋參茶保肺滋腎 五味子10克,蘇梗5克,西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘,去渣取液,加入適量白糖,代茶飲用。本茶適宜於肺氣陰兩傷,腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。 靈脾五味子茶補腎陽 仙靈脾6O克,五味子5O克。上二味藥揀去雜質,去梗,仙靈脾切絲,五味子杵碎,和勻後瓷器貯藏。每日用2O克放保溫瓶中,衝入沸水適量,蓋悶2O分鐘後分2~3次飲用。補腎陽,祛風溼,斂
發布於 2023-11-16 10:19
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1、凡一切氣血耗散之休克、虛脫,皆可配補藥用之。 2、五味子能夠澀精止瀉:用於遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。 3、五味子能夠斂肺止咳:用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補腎藥合用。 4、五味子能夠生津斂汗:用於陰液不足之口乾渴、盜汗,常配麥冬、生牡蠣。
發布於 2023-03-07 13:51
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1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子,避免病情加重。中醫方面認為內裡溼熱,外部表邪的患者最好也不要服用五味子。 2、在本草正中具有記載,在感染有風寒的初期最好不要服用五味子,這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。 3、肝旺的患者也最好不要服用五味子,大量吞服酸性物質的患者也不要服用,避免傷害身體的功能。 4、肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用,這個時候除了使用黃岑
發布於 2023-03-07 13:58
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有補腎,安神,養陰,固澀,生津,止汗的功效。有的中醫認為五味子五味聚全,因此對五臟都有補的作用。但泡的水不太好喝。每次用5克就可以了。 治肺虛喘咳,口乾作渴,自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢遺滑精,久瀉久痢。 1)斂肺止咳:用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補腎藥合用。 2)澀精止瀉:用於遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。 3)生津斂汗:用於陰液不足之口乾渴、盜汗,常配麥冬、生牡
發布於 2022-12-09 18:48
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靈芝泡水喝治療失眠,靈芝對神經衰弱失眠的療效與其鎮靜作用有關,亦與中醫藥學所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。 靈芝泡水喝功效: (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當於生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當於生藥6克),一般15~30天開始見效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),
發布於 2024-09-20 15:13
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中醫中藥理論認為,何首烏性味苦,甘,澀,微溫,具有補肝,益腎,養血,祛風等功效,適用於肝腎陰虧,鬚髮早白,血虛頭暈,腰膝痠軟,筋骨痠痛,遺精,崩帶,久痢,慢性肝炎,癰腫,瘰癧,腸風,痔瘡,紅斑狼瘡等病症。 何首烏可以直接泡水喝,何首烏有生首烏和制首烏之分,運用時根據不同的需要其用法亦有差別:生用偏於瀉,因此治療便秘、瘰癧等可直接切片或曬乾後的生首烏片;制用偏於補,那麼治療肝腎兩虛時一定要用經過炮
發布於 2024-01-12 07:11
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概述 甘草在我們身邊並不常見,它主要是用於中藥成分中,草的藥用價值極高,而且甘草泡水喝的功效非常之高,能夠預防和治療多種疾病,因此非常深受人們的喜愛,用甘草泡水喝,能夠更好的擴大甘草本身的功效,對疾病的治療取得更好的治療效果,如果想要獲得更大的效果,甘草泡水喝最好是當日沖泡當日喝完,避免甘草等這些中藥裸露時間過長出現氧化情況,而影響藥效。 步驟/方法: 1、 甘草具有很好的止痛及解毒、清熱、
發布於 2022-10-21 10:31
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