概述
很多的夫妻，他們暫時不想懷有孩子，而很多的夫妻，他們是比較想要懷孩子的，所以不想懷孩子的夫妻通常會使用避孕藥或者是避孕套的方法來避免懷孕，這種方法的效果也是很好的，但是大家往往都不知道平時吃的一些食物也是對懷孕有甚麼影響的，所以如果是不想要孩子的夫妻，平時可以多吃一些這樣的食物，而如果想要孩子的媽媽平時應該儘量的少食用這些食物，因為這些食物都是能夠達到很好的避孕的效果。
步驟/方法：
1、 首先就是木瓜，大家都知道木瓜是豐胸的，所以很多女性也都喜歡吃它，而且味道美味，但是大家往往都不知道，其實木瓜也是有避孕的效果的，所以如果是，想要寶寶的女性平時還是應該少食用木瓜。
2、 還有就是咖啡，很多女性都有喝咖啡的習慣，但是據研究表明，喝咖啡能夠直接地影響懷孕，如果女性一天喝一杯咖啡的話，那麼她們懷孕的幾率要比不喝咖啡的女性的懷孕幾率要小一半，所以大家要少喝一些。
3、 還有就是酒精，很多人都會有喝酒的習慣，不管是男性還是女性，但是酒精就會直接導致睪丸功能的障礙，甚至是會導致睪丸的萎縮，進而就會影響雄性激素的分泌，所以，酒精會引起懷孕不便的情況發生。
注意事項：
平時想要寶寶和不想要寶寶的女性，其實都應該注意些，這些食物都是能夠達到避孕的效果的，但是如果想真正的保險的畢業還是應該選擇避孕套或者是避孕藥物，這些食物只是有一些作用，但是並不保險。
