維生素C咀嚼片的副作用是甚麼

　　堅持按時服用維生素c可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙，所以，很多人都會服用維生素C咀嚼片來美容保健，那麼，究竟維生素C咀嚼片的副作用是甚麼?嚴重嗎?

　　根據維生素C咀嚼片的說明書可以知道，服用維生素C咀嚼片是可能產生副作用的，具體如下：

　　1.長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病，故宜逐漸減量停藥。

　　2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

　　3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、噁心嘔吐、胃痙攣。

　　4.過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。

　　可見，服用維生素C咀嚼片是不能長期服用以及過量服用的，避免引起嚴重的副作用。

　　另外，維生素C咀嚼片的主要成分是維生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸鎂、檸檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、胭脂紅、檸檬黃、1.2-丙二醇、吐溫-80，可以有效提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。

　　溫馨提示：服用維生素C咀嚼片是不能長期服用以及過量服用的，避免引起嚴重的副作用