概述
最近有一好友,身體不舒服,總是覺得身體某個部位很乾燥、肥厚、還脫屑,她就老是抓撓,而她的舌苔很薄,臉色暗淡無光,睡眠又差,總是失眠。後來,覺得她比較嚴重,就叫她去看醫生,檢查結果是患上了神經性皮炎。後來經過一段時間的治療和調養才慢慢的好起來了。如今她的身體已恢復正常。下面,我和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法:
1、 平時要忌食辛辣刺激食物。如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品,辛燥溫熱,動風耗血,能使血熱加重,症狀加重;同時這些食品也有溫陽興奮作用,能使大腦皮層興奮,精神激動,從而加重病情。
2、 還要忌食魚腥發物。如蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品。因為這些食物易聚溼生氮,助熱動風,能使風溼熱邪加重,從而使皮損症狀加重。也要忌飲刺激性飲料。如菸酒、濃茶、咖啡、可可等。
3、 患者應注意儘量去除誘發因素,儘量解除思想負擔,保持規律的生活,避免精神過度緊張和疲勞。而在飲食方面則應禁止飲酒及食用辛辣食物。另外,還要避免皮膚受到不良的物理性或機械性刺激。
注意事項:
神經性皮炎會受多種因素的影響,如生活無規律、消化不良、睡眠不好、月經異常、便秘等都可能加重症狀,故應注意,在有這方面異常時,積極治療養護,避免加重病情。