概述
最近有一好友，身體不舒服，總是覺得身體某個部位很乾燥、肥厚、還脫屑，她就老是抓撓，而她的舌苔很薄，臉色暗淡無光，睡眠又差，總是失眠。後來，覺得她比較嚴重，就叫她去看醫生，檢查結果是患上了神經性皮炎。後來經過一段時間的治療和調養才慢慢的好起來了。如今她的身體已恢復正常。下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、 平時要忌食辛辣刺激食物。如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重;同時這些食品也有溫陽興奮作用，能使大腦皮層興奮，精神激動，從而加重病情。
2、 還要忌食魚腥發物。如蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品。因為這些食物易聚溼生氮，助熱動風，能使風溼熱邪加重，從而使皮損症狀加重。也要忌飲刺激性飲料。如菸酒、濃茶、咖啡、可可等。
3、 患者應注意儘量去除誘發因素，儘量解除思想負擔，保持規律的生活，避免精神過度緊張和疲勞。而在飲食方面則應禁止飲酒及食用辛辣食物。另外，還要避免皮膚受到不良的物理性或機械性刺激。
注意事項：
神經性皮炎會受多種因素的影響，如生活無規律、消化不良、睡眠不好、月經異常、便秘等都可能加重症狀，故應注意，在有這方面異常時，積極治療養護，避免加重病情。
