概述
精神分裂症是一組由基因突變引發的大腦功能和精神活動的異常現象。它是一種症狀各異的綜合徵，涉及感知、思維、情感和行為的紊亂，以及精神活動的不協調，對人體有致命的影響，部分患者最終會出現衰退和精神殘疾，因此及時治療和預防具有重要意義，那麼我們在日常生活中如何做好相應的預防措施呢？
步驟/方法：
1、精神分裂症有一定的遺傳因素，所以家族中有此病的患者一定要引起足夠的重視，對人的精神有任何異常都要及時做醫治，定期服藥緩解病情，這樣才能有效預防精神分裂症的發病幾率。
2、精神分裂症與日常情緒有很大的聯繫，情緒波動過大，發病的概率要比調節能力強的人高很多，所以在日常要學會及時調節情緒，樹立積極樂觀的心態，避免長期的負面情緒。
3、壓力過大也是導致精神分裂症的重要原因之一，所以在日常生活中要學會及時釋放來自生活和工作的壓力，注意勞逸結合，保證充足的休息和睡眠，做好休息，科學合理地安排體育鍛煉，也能有效降低患病概率。
注意事項：
精神分裂症的發病原因有很多，但與我們的日常情緒和生活飲食有一定的聯繫，所以我們一定要做好生活中的一些細節，對精神問題要有足夠的重視，不能置之不理。
