蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣花酸和細纖維等。很多孕媽媽怕發胖，多吃蘋果可以防止過度肥胖，有利於胎兒發育。蘋果對胃腸功能也有調節作用，如果連皮一起吃，無論是便秘還是腹瀉都能得到改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果還有美容作用，對於貧血、臉色不好的孕媽媽，多吃蘋果也能起到改善作用。孕婦可以多吃蘋果，因為蘋果的營養價值很高，而且還能幫助孕婦提高免疫力，因此，孕婦可以多吃蘋果。
櫻桃。懷孕時吃甚麼水果最好？櫻桃的營養價值很高，它含有豐富的維生素和礦物質，是一種很好的保健品。它含有豐富的維生素和礦物質，是一種很好的保健品。它還含有胡蘿蔔素，是葡萄、蘋果和橘子的4倍，還含有維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多吃可以補血，幫助調節腸胃功能。如果孕媽媽胃口不好，應該多吃櫻桃，對胎兒有好處。如果懷孕時多吃櫻桃，寶寶出生後會有一個健康、紅潤、白淨的臉蛋。
