概述
隨著社會經濟的不斷髮展，人們的生活水平也在逐漸的提高，人們的思想也在不斷的發生著變化，對懷孕以及胎教也越來越重視，都希望生不僅一個健康，而且聰明的寶寶，但是，孕婦抵抗力比較差，容易發生很多種狀況，比如，缺鐵性貧血，妊娠期高血壓等，不僅影響著孕婦自身的身體健康，還會影響到胎兒的健康發育。其實。孕婦貧血應該多吃含鐵的水果，而櫻桃是首選。
步驟/方法：
1、 首先，孕婦貧血是非常常見的，不僅影響著孕婦，而且影響著胎兒，主要是因為體內微量元素鐵的含量缺少而造成的，因此，孕婦貧血補鐵是關鍵。所以，孕媽媽日常生活可多吃些富含鐵的水果，比如櫻桃，葡萄等。
2、 其次，櫻桃雖然嬌小玲瓏，但是鐵質含量非常的高，可以說是果中之冠，因此，孕婦貧血吃含鐵水果，櫻桃是首選，而且櫻桃酸甜可口，也可以增加孕婦的食慾，對孕婦來說，是一種非常不錯的選擇。
3、 最後，吃櫻桃，可預防並改善缺鐵性貧血，可以增強體質，幫助身體排除毒素和不乾淨的體液，尤其對腎臟的排毒很有療效。櫻桃有溫和的通便作用，可延緩老化。貧血和體虛的人，可多吃櫻桃補氣、預防感冒。
注意事項：
不過櫻桃性溫，體質過於燥熱的人最好少吃，因為食用過多容易引起噁心、嘔吐、上火，甚至會流鼻血。最好選擇色澤深紅、果實飽滿、個頭大、表皮光澤有彈性且沒有外傷的櫻桃。
