概述
寶寶在成長過程中，每天應該有十到十二個小時左右的睡眠時間，這樣才能有效促進寶寶健康成長，避免出現身體虛弱的症狀，但是如果寶寶一直不睡覺，引發的原因非常多，可能是因為沒有安全感，也可能是寶寶餓了造成不睡覺的現象，有些寶寶如果在某方面出現問題，疾病會導致睡眠障礙的症狀，也可能造成不願意睡覺，所以應該合理調整。
步驟/方法：
1．寶寶小的時候，由於身體比較虛弱，應該睡12到14個小時左右，但有些小寶寶膽子小，不敢單獨睡覺，甚至會造成不願意睡覺，所以寶寶睡覺時應該有家長陪同。
2.有的寶寶年齡比較小，身體不舒服，也會導致哭鬧不安或產生不願意睡覺的情況，這種情況下最好及時到醫院進行身體檢查。幾個月的小寶寶如果缺鈣或精神緊張，可能會導致不願意睡覺。
3、寶寶不睡覺的原因有很多，也可能是由於寶寶的鬼哭狼嚎造成的睡眠障礙和不睡覺的產生，所以在睡覺前一小時要給寶寶吃一些食物，促進寶寶的健康成長，如果是生活習慣的原因，也可能導致寶寶不睡覺。
注意事項：
如果寶寶不喜歡睡覺，對寶寶的健康會有影響，而且可能會導致寶寶生長緩慢，所以寶寶在成長過程中要養成良好的睡眠習慣，尤其是一週歲以下的寶寶，白天一天睡兩次。
