概述
乳腺增生也是一種婦科疾病，它會有很多的症狀，早期症狀主要是乳房週期性疼痛為這些表現。剛開始為慢性的脹痛，痛的位置是乳房外上側和中上部為特別明顯，每月月經前疼痛會加重，行經後疼痛會減少或消失。嚴重的人經前經後均呈現持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往說乳房內有腫塊，而臨床檢查時但僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可以自己治癒，大多數患者則需治療，千萬別忍著。
步驟/方法：
1、 對於乳腺增生患者來講，首先一定要保持樂觀開朗的心情去面對自己的疾病，並配合醫生做好科學的治療和護理只有做到正確的治療和護理，才能夠幫助到一些遠離疾病，可以採用中醫藥方法來治療乳腺增生疾病。
2、 在患有乳腺增生疾病的情況之下，我們可以通過藥物治療以及物理治療可以幫助活血化瘀，對於乳腺增生的患者起到很好的作用，另外，可以通過紅外線超短波來進行治療，效果也是相當不錯的。
3、 治療期間避免穿過緊的內衣，太緊的內衣會影響乳房的血流，使血流變慢，導致治療效果下降。一般建議穿內衣的時間不超過8個小時，在家可以不穿內衣。這樣也能幫助女性在一定程度上遠離乳腺增生。
注意事項：
乳腺增生是可防可治的病，平時多注意檢查乳房，多吃些有營養的食物。注意穿內衣的時間，晚上要脫掉內衣睡覺。平時注意愉悅的心情，做適量的運動。當發現一些症狀時及時醫治。
