西麥燕麥片的作用功效是甚麼呢?燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品,西麥燕麥片即精選澳大利亞優質燕麥產區的裸燕麥加工製成的綠色食品。雖然很多人都說西麥燕麥片好，多吃對身體好，可是西麥燕麥片為甚麼好呢?西麥燕麥片有甚麼作用功效嗎?接下來我們就一起來探討一下關於西麥燕麥片的作用功效吧。
1、西麥燕麥片屬於低熱量食品，食用後易引起人體飽腹感，長期食用還具有減肥作用哦。
2、西麥燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等營養元素，有助於人體改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。
3、西麥燕麥片含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，有著可以幫助人體預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的作用。
除此之外，西麥燕麥中也是含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有著輔助療效作用，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
