月經期間可以吃燕麥片嗎?

月經期間可以吃燕麥片嗎?
發布於 2023-10-20 22:49
共有3個回答
可以吃燕麥片,燕麥片含豐富的維生素礦物質微量元素,蛋白質,利於胎兒發育。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果,多吃瘦肉蛋奶豆類,增加營養,此期,定期去醫院做產前檢查。
回答於 2023-10-20 22:55
月經期間可以吃燕麥片,燕麥片含有豐富的維生素和一些微量的蛋白質,可以供應給人體的營養,他對女性的月經並沒有太大的影響,月經期間是可以吃的,月經期間飲食上注意,不要吃生冷辛辣和刺激性的食物
回答於 2023-10-20 23:00
月經期間當然可以吃燕麥片了,燕麥片屬於粗糧,營養豐富,來月經期間不能吃辛辣刺激生冷食物,不要劇烈運動,其他沒有特殊需要關照的,當然也要保持情緒舒暢。
回答於 2023-10-20 23:05
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我的好姐妹懷孕了食慾特別好,她胖了好多現在天天說要減肥,我聽說燕麥片可以減肥的準備去超市買去送給她,不知道孕婦能不能吃。也不知道燕麥片要怎麼吃才能有效的減肥,其實我都不在清楚,只是聽朋友說燕麥可以減肥。 想得到怎樣的幫助:燕麥片怎麼吃才減肥?
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