心臟功能好不好，普通人是可以自己感覺到的。如果你在安靜的時候，喘氣卻很急，這時就需要去檢查了。倪一鳴說，關於氣急可分為四級，級數從輕到重，第一級是做比較重的體力活時感覺到氣急，第二級是上樓氣急，第三級是安靜的時候氣急，最重的是坐著不動都氣急。
活動後的氣急是判斷心功能的最重要指標。另外，判斷心功能，也可根據人們的步行試驗。
舉例來說，你可以走路走6分鐘，然後根據自己所步行的距離來判斷自己的心功能。如果小於150米，則是屬於重度的心功能不全。範圍在150米到 425米之間，則是中度心功能不全。大於425米而小於550米，則是屬於輕度心功能不全。心功能不全的人，應該去醫院做進一步的檢查和治療。
除了人們常見熟知的心悸、心前區疼痛兩個症狀外，要學會留意其他先兆症狀。
首先看臉色：臉色常常像嬰兒一樣紅撲撲的人，需要注意心臟方面的健康狀況;臉色呈暗紅色，這往往是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵;如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象;臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。
其次看下肢，如果有浮腫，也可能是心臟功能不全，導致靜脈血迴流受阻。
如果發現自己心臟不太好了，除了去醫院看病，還應少酒禁菸。做任何活動，最好都在充足睡眠之後進行，活動量以不感覺勞累為宜。
