保護皮膚
衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松;臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。洗澡時不可用力搓擦;避免接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白癜風，而且在遠隔部位也發生皮膚損害;避免長時間、強烈日光暴曬，有溼疹、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
調整飲食
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾、硬殼果類，以及貝殼類食物等。
預防白癜風忌嘴是個重要環節，白癜風患者服用VC是無益有害的，因此對富含VC的食物，應儘量不吃或少吃。日常生活經驗也表明，所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果，不利於疾病的康復，應加以注意。
飲食辦法
一、 絕對禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁菸，辛辣，富含維生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。
二、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉累(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
三、要多吃光敏性食物，具有光敏效應的不僅僅是光敏藥物，很多食物同樣具有光敏效應，被定義為光敏性食物，因此白癜風患者可以多吃一些光敏性食物。灰菜、雪菜、紫雲英、茴香、萵苣、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等都是常見的光敏性食物。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質
不用化妝品
化妝品對皮膚傷害的例子日常生活中有很多，建議最好不要使用刺激性強的化妝品，它可以通過皮膚進入血液細胞.破壞皮膚免疫系統。對白癜風患者來說更應該多注意如何科學使用化妝品，預防新的白癜風生成，減少已治癒白斑的復發機會。
善始善終
白癜風治療最重要的一點，就是患者應積極配合醫生治療，在治療過程中應注意：一種療法必須堅持，切忌三天打魚兩天曬網，在堅持一段時間後，確認治療無效，才可更換療法;治療中不要有過高的期望值，經過一段時間治療，原白斑不擴大，不發生新的白斑，即為有效，若縮小或消失即為顯效，此時仍需堅持治療，以求鞏固有最好療效;在產品治療的同時，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。
