概述
乳腺增生這種疾病在我們的生活當中是一種非常常見的乳腺疾病，對於乳腺增生的患者朋友來說，如果在生活當中出現疼痛情況的話，我們可以選擇用熱毛巾，敷在自己的患處部位，並且進行按摩，也可以很好的緩解這種症狀，同時患者朋友需要及時的去專業的婦科醫院檢查一下，按照自己的實際情況，選擇適合自己的治療方式，千萬不要錯過最佳的治療時機，和大傢俱體的非常一下。
步驟/方法：
1、 對於乳腺增生的女性患者朋友來說，我們在平常選擇內衣的時候，最好不要穿一些過於繃緊的內衣，這樣很容易壓迫到自己的乳房，導致自己的乳腺血管不通而產生腫塊，我們一定要及時的去醫院檢查治療。
2、 乳腺增生患者朋友在治療期間一定要注意休養，避免做一些過於激烈的運動，否則很容易刺激到我們的乳房，在飲食方面最好可以清淡一點，不要吃過於油膩的辛辣刺激的食物，也不要吃一些容易上火和不容易消化的食物，女性朋友也不要吃一些寒涼的食物。
3、 乳腺增生患者朋友在治療期間，一定要注意保持自己心態的平和，千萬不要經常性的發脾氣，同時我們還需要注意自己的清潔衛生，自己的內衣內褲最好可以分開來洗，都是洗乾淨以後放在太陽底下暴曬，在以後的生活當中，最好可以定期的去醫院做婦科檢查。
注意事項：
對於乳腺增生的女性患者來說，在生活當中有許多方面是需要我們注意的，我們可以多吃一些富含纖維素的新鮮的水果蔬菜，經常性的吃一些蘋果香蕉，橘子白菜等等，對於我們的身體來說都是比較有好處的。
