概述
我大學舍友畢業後就自己去了外地工作，現在看到網上有關於甲型流感的報道，不巧的很我同學所在的城市發生了好些個病例了，我昨天給她打電話的時候她說嗓子疼，溜鼻涕，她也不知道是普通感冒還是甲流感，很是害怕，我也很擔心，從網上搜了些關於甲流感的信息，我對我舍友說她這是普通幹嘛，只要不發燒就好，那麼對於甲流感大家應該怎麼樣的預防呢？
步驟/方法：
1、 生活起居預防：及時增減衣服，以適寒溫；飲食要適時，適量，適溫，少食刺激性的食品；作息要有規律，多運動，早休息，保證充足的睡眠；保持心態平衡，甲流感並不可怕一定要擺正新泰
2、 飲食預防：飲食宜清淡，少吃生冷積熱的食物，在日常生活中多做一些美味簡單的小藥膳對預防流感很有幫助，如姜棗薄荷飲，桑葉菊花水，二白湯，薄荷梨粥；綠豆赤小豆適量煎服，平時多喝些板藍根。
3、 藥物預防：不同的人群應根據醫生指導配藥。減少到公共場合人口密集的地方，外出帶好口罩，養成良好的個人衛生和生活習慣，少食禽類，萬一進食一定要煮熟之後在吃。勤洗手，勤洗衣服，保持室內空氣清新。
注意事項：
常備治療感冒的藥物，一旦出現感冒的症狀及早服用，對症下藥並及早就醫，儘量避免接觸禽類，萬一接觸一定做好消毒。加強體育鍛煉增強身體素質。
