概述
為了寶寶的身體健康，在哺乳期的媽媽的調理是極為重要的，並且，為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水，而在哺乳期的女性，因為分娩後身體所帶來的便會，往往還會使身體產生了各類的問題，所以，及時進行相關調理是極為重要的。那女性哺乳期脫髮是怎麼回事？
步驟/方法：
1、 女性在懷孕時期，身體中會分泌了大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2、 而為了預防哺乳期脫髮的現象持續的發生，建議女性一定要定期的洗頭，同時，可以用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩,有助於頭皮血液循環,從而加速新發的生長,要避免精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
3、 而在飲食方面，可以儘量的多增加一些營養含量豐富的食物，切勿挑食，偏食。而且菜的口味宜淡不宜鹹也是促進解決哺乳期掉頭髮怎麼辦問題的有效方法。若是脫髮較為嚴重，最好及時到正規醫療機構檢查。
注意事項：
建議患者在治療期間，飲食應當以為鬆軟性的食物為主，避免攝取堅硬類的食物。除此之外，患者在治療期間應當避免參加劇烈性的運動，以免對病症恢復造成影響。
