脫髮與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外,還要注意營養調理,
頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。
脫髮多跟遺傳因素,內分泌情況和自身生活方式,壓力大小都有很大關聯,
目前治療脫髮還沒有很有效的方法,現在主要還是需從生活習慣中改起,平時注意休息,少吃刺激性的或油膩的食物,吃點清淡的食物,要注意適宜的運動,還有少接觸電腦或者手機,當然也可以用生薑洗頭的偏方,希望我的回答對你有幫助
注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,
並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,另外降低膽固醇可以服用辛伐他丁片