概述
很多人都喜歡開著燈睡覺，特別是家裡有孩子的情況下，很怕孩子出現了摔倒的現象，也很怕孩子在睡覺的過程中無意間滾落床下，所以很多人都會將燈開著讓孩子睡覺，這樣可以有效的觀察孩子的睡覺的狀況，避免出現孩子出現了睡眠不安的現象，就開著燈睡覺，對人的健康是不利的，也可能會影響大腦的發育，也可能會導致孩子出現性早熟的危害。
步驟/方法：
1、 經常開著燈睡覺，對孩子的視力影響非常大的，同時也會影響到孩子的精神狀態，有個小孩子經常開著燈睡覺，也可能會導致煩躁不安的現象，女孩子如果經常的開著燈睡覺，也可能會導致孩子出現月經來潮比較早的現象，對孩子健康是不利的。
2、 經常開著燈睡覺，也可能會導致孩子出現性早熟的現象。而且很多孩子都會出現一些性格方面的衝動，對孩子的心理方面的影響也是非常大的，也可能會引起孩子出現心理方面的障礙，所以要引起重視，不能夠經常開燈睡覺。
3、 有的時候經常開著燈睡覺，也可能會導致小孩子出現了飲食不當的現象，有可能會導致神經系統方面的病變，長期的開著燈睡覺，對單位處以幾方面影響也是非常大的，可能會導致孩子出現是在矮小的現象，也可能會導致睡眠不安的症狀。
注意事項：
經常開著燈睡覺，對小孩的健康成長是不好的，所以平時應該有一個好的生活習慣，讓孩子經常都有一個好的睡眠規律，在睡覺之前應該喝一杯溫熱的牛奶，這樣可以使孩子睡得更加舒適，最好不要開燈睡覺。
