概述
有一項權威的研究調查顯示，寶寶在兩歲之前如果睡在黑暗的房間裡面，那麼眼睛近視的概率為10%，而如果經常開著小夜燈睡覺的話，那麼近視的概率為34%，而如果長時間開著大燈睡覺的話，那麼寶寶出現近視的概率為55%，由此可見，長期開燈睡覺對於兩歲前的寶寶的眼睛非常不好，所以這裡提醒廣大家長，不要給寶寶開著小夜燈睡覺。
步驟/方法：
1、 專家提醒，在兩歲之前是眼球發展最主要的時期，因此家長應該保護好寶寶的眼睛健康，不要經常開燈睡覺，那樣會大大增加眼睛出現近視的概率，如果寶寶在黑暗環境中睡不著需要通過別的方法來解決。
2、 燈光對於孩子的視力影響是很大的，尤其是長時間燈光直射孩子的眼睛，這是非常不好的。等到孩子慢慢長大了，家長要幫助孩子養成正確的用眼習慣，比如要少看電視，定期做人兒童眼科檢查等等。
3、 眼睛的保護從出生之後就開始了，每一個階段的保護工作都很重要，對於廣大青少年來說，平時應該少吃糖，要多吃粗糧，這樣有助於保護眼睛，只是現在很多家長都不注重食物的搭配。
注意事項：
預防近視眼需要注意各方面的事項，比如要嚴格注意使用眼睛的時間，如果連續看書四十分鐘之後必須要停下來休息十分鐘左右，要讓眼睛得到有規律的休息，不能長時間的埋頭看書。
