概述
我在做月子的時候，我家寶寶幾乎每晚都要玩鬧到十一、二點才能睡著，並且半夜還要醒來兩三次。那時候我幾乎整晚都無法入睡，總擔心她突然醒來要吃奶。一直都在擔心她這樣子下去會睡眠不足，那就會影響她的發育。都說小寶寶的瞌睡很多的，可我家寶寶就不是，寶寶晚上不睡覺，總是哭鬧，要折騰到半夜才能睡著，這個問題估計是每個媽媽都遇到過的問題。作為新媽媽的我自然也一直被這個問題困擾著。
步驟/方法：
1、 嬰兒睡覺比較輕，對聲音比較敏感，所以適當可以全天給家裡適當製造點聲音，以讓嬰兒適應一個不是那麼安靜的環境，可以用比較低的聲音來播放一些鋼琴曲等悅耳的音樂。適當當嬰兒醒的時候做一些運動，比如給嬰兒做做操，練習一下抬頭和翻身等運動，增加一下嬰兒的活動量，嬰兒玩累了會比較容易入睡及睡的香。
2、 當嬰兒哭鬧時，不用急著抱起孩子，一般情況，只要嬰兒不是哭的特別急促，或者長達半小時以上的哭泣，都不會有甚麼問題，其實對於哭對於嬰兒來說是一種表達和運動，適當的哭泣對嬰兒是有好處的，也會加速嬰兒熟睡。
3、 在嬰兒醒的時候可以適當抱抱嬰兒玩一玩，當差不多到嬰兒該睡覺的時候就應該把嬰兒放到床上，讓其慢慢入睡，如果嬰兒哭鬧太厲害，需要抱起來哄睡，也要當嬰兒差不多入睡後慢慢放到床上睡，切勿一直抱著睡，否則極易養成嬰兒需要抱著才能睡熟的結果。
注意事項：
媽媽一定要注意寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即衝入房間，儘量讓孩子自己重新調整進入睡夢。如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。
