補藥是一般人對維生素及其他營養藥(如滋補中藥人參)、補血藥或某些個別藥物的俗稱。隨著生活水平的提高，很多人都會自己買些補藥來調理身體。但廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科副主任藥師薛秀清認為，實際上人體對於這些藥物的需要有限，例如維生素，每日需要量一般從膳食中即可得到充分供應，不必另外再補。而即使是平補類的人參等中藥材，也不能隨便補，特別是有實證、熱證的患者，服用後可加重病情。
用維生素A可致中毒
薛秀清稱，只有需要維生素量較大的兒童、孕乳婦或吸收功能發生障礙的病人，才需要適當地補充。但即使是真正需要大量維生素或維生素嚴重缺乏症患者，也不可隨便補充維生素，而應該缺甚麼補甚麼。因為濫用維生素不僅會造成藥物的浪費，而且還可能引起維生素之間的不平衡，影響機體的正常機能，甚至造成中毒。
以維生素A為例，小兒一次用量超過30萬單位(約為濃縮魚肝油6克)，成人超過50萬單位，就可能引起急性維生素A中毒，症狀為頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、嗜睡、前囟隆起，還可有眼球震顫、複視、視神經乳頭水腫等。若小兒每日服5萬單位~10萬單位(約為濃縮魚肝油1~2克)連續服用超過6個月以上，或不滿半歲的嬰兒每日服1.85萬單位，連用3個月，都可能引起慢性維生素A中毒。
人參性平但並非人人能補
不少家庭主婦愛買一些藥性平和的滋補中藥材來煲湯、泡茶，也即食療，並且認為這類藥材比較溫和，“多服一點無妨”，薛秀清指出，這是誤解。
“比如像人參這樣以藥性平和著稱的中藥，雖可益氣健脾，但也非人人能補。”薛秀清從中醫的角度分析道，人參只長於補虛，只宜用於虛證，一般健康狀況良好並無虛證的人無須服用，一切實證、熱證患者均忌服用，特別是陰虛火旺者使用後常會出現便秘、鼻出血，初感外邪而無虛證者服用後則會使表邪久滯不去，加重病情。她提醒說，長期過量服用人參，可引起一系列不良反應，最常見的是脘腹脹痛、食慾減退、失眠、易激動等現象，一般停藥一段時間才能好轉;連續服用超過1個月者，還可出現興奮、失眠、神經衰弱、咽喉刺癢、高血壓、皮疹、水腫、清晨腹瀉等;若服用過量，則易出現玫瑰疹、瘙癢、眩暈、頭痛、體溫上升以及出血等，嚴重的甚至可致死亡。
