概述
在懷孕期間應該多注意合理的身體保健和飲食安排，平時也可以選擇使用室外散步運動的方法來進行身體鍛鍊，可以使女性的心態更加平穩，避免出現煩躁不安的現象，懷孕期間胎教的選擇是非常重要的，應該選擇適合自己的胎教方法，而且不同的階段胎教的選擇會有很大的差別，所以根據女性懷孕的不同的月份進行合理的選擇，應該選擇適合的胎教方法。
步驟/方法：
1、 女性懷孕期間最好應該有一個好的胎教的方法，一般在懷孕1到4個月的大小的時候，最好不要通過音樂或者其他的方法來進行胎教，避免出現了胎兒發育不良的現象，影響大腦發育，最好應該遠離空氣汙染，遠離二手菸。
2、 在懷孕四個月到七個月左右大的時候，通過使用聽音樂的方法進行胎教，選擇效果都是比較好的，也可以選擇使用撫摸腹部的方法來進行胎教，可以使寶寶能夠更加的愉悅，也可以通過使用講故事進行胎教。
3、 在懷孕八個月到十個月左右的時候，可以選擇使用撫摸的方法來進行胎教，也可以選擇使用聽音樂進行胎教的，調理效果都是比較好的，可以有效的促進胎兒的健康，平時經常和寶寶說話可以讓寶寶更加高興。
注意事項：
懷孕期間應該選擇一個好的胎教調理方法，有效的促進胎兒健康，通過食用食療或者是物理治療的方法，都能夠緩解懷孕期間身體不適的症狀，最好應該經常能和寶寶互動。
