石斛怎麼泡茶 – 易康網

　　原料：西洋參10克，石斛10克。

　　做法：

　　1、先將西洋參揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，切成飲片，放入較大容器內，備用。

　　2、將石斛揀雜，洗淨，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘。

　　3、用潔淨紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。(或將西洋參、石斛碾成細粉衝開水代茶飲用，每次3-5克，每日1-2次。)

　　吃法：當茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當日吃完。

　　功效：滋陰養胃，生津止咳。本食療方適用於胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。

溫馨提示：石斛性微寒，味甘。歸胃、腎經。與凝水石、巴豆相剋；不宜與殭蠶、雷丸同用。

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石斛泡茶用量

1、開水沖泡，像普通綠茶一樣飲用，用量根據自己口味增減。 2、直接食用，像吃餅乾一樣，風味獨特，有一種鐵皮石斛特有的香甜氣味。每日3至6克。 3、磨粉，將葉子磨成粉，可泡水喝，也要以煲湯時加入，使湯更加鮮美可口，且具保健益壽之功效!每日3至6克。石斛有益胃生津，滋陰清熱的功效，尤其適合菸酒過多的人，不過被人追捧卻是近10年的事。可入藥的石斛有5種：環草石斛、馬鞭石斛、黃草石斛、鐵皮石斛、金釵石

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石斛種類

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