腎部保養的作用

　　1、腎主藏精，主管發育與生殖，為先天之本。腎的精氣盛衰，關係到生殖和生長髮育的功能。如果腎陰虧損，則出現陰虛火旺症狀：五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等;如果腎陽虛則出現腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早洩等症狀。腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛。

　　2、腎主水，腎在調節人體水液平衡方面起著極為重要的作用，如果腎的氣化失常，關門開合不利，則出現水

　　腫、小便不利等症狀。

　　3、腎主骨、髓，腎主藏精，精能生髓，髓居於骨中，骨依賴髓充養。腎精充足，則骨髓堅固。腎精虛少，骨骼脆弱無力。

　　4、腎開竅於耳及二陰。耳的聽覺有賴於腎的精氣充養，如果腎精不足，則耳鳴、聽力減退。二陰為腎之門戶，

　　則尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足所致。

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腎部保養的作用

1.生髮烏髮腎其華在發,也就是腎的光彩外在表現在頭髮上面.一旦腎虛,容易使頭髮過早變白,大量脫落,沒有光澤度,乾燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力.腎保養能滋養頭髮,使頭髮烏黑亮麗,富有光澤度和彈性,不易脫落,不易變白. 2.提高聽力腎開竅於耳,也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵.而耳朵的形狀跟腎的形狀也極其相似.如果腎氣不足,聽力會減退,嚴重者耳鳴,甚至耳聾.腎保養能提高聽力,長期堅持腎保養

發布於 2023-12-04 21:55

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腎部保養的作用是甚麼

1改善腎虛症狀：並且有助於排除身體多餘的水分和毒素. 2,全方位調節各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力. 3,保持青春容顏,有效的延緩衰老,推遲絕經期. 4保持健康的心理,緩解緊張狀態及壓力,振奮心情,提高信心. 腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中，正

發布於 2024-05-09 02:22

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發布於 2024-04-14 17:15

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腎部保養的好處

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發布於 2023-12-06 16:01

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腎部保養的好處

腎的精氣，包含以及兩個方面 1.腎是人體的重要器官，對身體各個臟腑起著滋養、濡潤的作用，是人體氣的底子，對各個臟腑起著裡溫煦、生化的效用。 2.腎中陽陰尤如水火一樣寄於腎，彼此制約、彼此依存，以維持人體陰陽掉調，如吃虧，則呈現的症狀，如五煩心熱、、男子等。如則呈現腰膝冷痛、形寒肢冷、男子陽萎、女性等症狀，腎的陰陽虛，會互相影響而造成。不論甚麼疾發病展到嚴重階段，都會形成腎的陰陽掉調，可紊及到腎。

發布於 2024-05-09 02:02

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腎部保養的按摩手法

1、雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經。 2、以命門穴為中心，米字形開穴。 3、搓熱雙手，在腰部打太極。(三遍) 4、點按八髎空。 5、雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側，向兩側分推。(三遍) 6、雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側。 7、雙手安撫腰部。 8、點按腎腧穴。 9、點按志室穴。 10、雙手安撫腰部。 11、小魚際揉搓尾骨兩側。 12、雙手搓熱，一手放腰部，另一手搓骶骨直到發熱。(三遍) 13

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腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。所以可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分

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腎部保養飲食禁忌

1、不喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。 2、飲料喝太多飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。 3、鹽吃太多攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。 4、肉吃太多吃

發布於 2023-12-06 16:21

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