發布於 2024-04-14 17:15

  1 改善腎虛症狀:並且有助於排除身體多餘的水分和毒素.

  2,全方位調節各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力.

  3,保持青春容顏,有效的延緩衰老,推遲絕經期.

  4 保持健康的心理,緩解緊張狀態及壓力,振奮心情,提高信心.

  腎是脊椎動物的一種器官,屬於泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中,正常成人具備兩枚腎臟,位於腰部兩側後方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶,這三種酶是十分重要的酶。

  腎不好的特徵

  1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。

  2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。

  3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。

  4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力、

  保護措施

  1、多喝水:少喝水、尿排洩少的人容易發生腎結石,腎結石會影響腎功能。每日喝足8杯水,並且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡,多補充維生素B6,可以減少尿中草酸鈣的生成,從而減少腎結石的發生。

  2、多吃黑色食物:黑色食物如木耳、香菇,可保證腎臟的新陳代謝,減少腎臟內多餘水分的囤積。板栗也有補腎壯腰的功效,每天吃6~7個就可以達到目的。

  3、 多吃植物蛋白:飲食要清淡,不宜鹹,少吃高蛋白質、高脂肪的食品,因為血脂高會引起腎血管硬化,導致腎功能損害;而攝取過量的蛋白質食物會加重腎臟負擔。多吃豆腐和豆類食品,即使腎病或慢性腎衰的患者,也可適當吃些豆類食品。因為植物蛋白有益於腎臟,而且黃豆中含植物雌激素,具有保護腎臟的作用。

  4不亂服用藥物:最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥,慶大黴素、卡那黴素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者,更容易受到藥物的毒害。

  5、注意排尿的型態:要保持小便通暢,小便通暢。要注意觀察尿液的型態,這可反映腎臟功能,例如泡沫狀尿液是蛋白尿的表現,夜尿症則是腎功能不全的早期症狀。如果發生尿道阻塞,小便不通暢,就會增加腎炎的機會,加重腎臟負擔。

  6、 預防可能引發腎病的常見疾病:如上呼吸道感染、高血壓、糖尿病、肥胖。上呼吸道感染特別是咽部炎症,往往是引起腎病的主要因素,也是造成腎臟疾病反覆發作的因素之一,所以應採取積的極預防措施。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化,對腎臟功能有損害;而肥胖會使腎臟負擔加重,導致腎功能損害。糖尿病病人中有30%會發展成尿毒症,所以應有效控制。此外,動脈硬化、高脂血症等都可導致腎功能損害,也應留神。

  7、定期腎功能檢查:有家族患腎臟病的病史,高血壓、糖尿病及幼時得過腎炎者,都是慢性腎衰竭潛存的高危人群,因此本身有此類疾病時,更應定期檢測腎功能,以早期發現早期治療。

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