概述
宮頸癌是一種女性群體中，僅次於乳腺癌、直腸癌的惡性腫瘤。對於女性來說是一種比較致命的腫瘤疾病。在普通發展中國家宮頸癌是一種僅次於乳腺癌位居第二的惡性腫瘤。宮頸癌在婦科疾病中是一種對於女性生命來說危害性極大的重症型疾病。這樣的疾病對於女性來說在前期應該是一種預防為主。如果不幸患上這樣的疾病，在治療上是屬於一種慢性的治療過程。在此我跟大家分享下一些關於宮頸癌的預防經驗。
步驟/方法：
1、 堅持日常自檢。常規自我檢查很重要，女性應該觀察每月出血量、觀察白帶、及時排查疼痛源頭、警惕壓迫感引起的排尿、自我摸觸等，當這些出現異常的時候要及時就醫。空腹平躺，略彎雙膝，放鬆腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。
2、 規律性進行婦科檢查。除了日常自檢，女性應維持至少每年進行一次全面婦科檢查的習慣，出現問題時一定要去醫院進行專項檢查，以防患未然。重視清潔，女性日常生活中重視對外陰清潔工作，最好使用流動的清水洗滌，避免使用專用洗液清洗，目的是儘量維持陰部的弱酸性環境。
3、 日常飲食與情緒。遠離宮頸癌還應該堅持低脂飲食，多喝水，並且日常飲食上多吃些維生素的吸收和含鐵食品，遠離辛辣、酒類、冰凍等食品。同時還需要重視日常情緒的調節，保持樂觀開朗的心態。
注意事項：
以上內容給大家詳細介紹的就是子宮日常保健攻略，做到這些一般可以幫助女性遠離宮頸癌，建議女性在日常生活中養成好的生活習慣、飲食習慣、生活習慣等，尤其是保持好的規律的性生活，這在一定程度上幫助女性遠離宮頸癌。
