缺鐵性貧血不能吃甚麼

　　1、嗜好喝茶?NO!

　　忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。

　　2、柿子?NO!

　　柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱，影響鐵的吸收，對健康不好，特別是貧血的人。

　　3、偏食?NO!

　　糾正不良的飲食習慣，如偏食、素食主義等。

　　4、脂肪攝入多?NO!

　　適量脂肪攝入，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

　　在我國，女性貧血率相當高，二十歲至三十歲的女性易貧血率普遍高於男性，尤其是經期、孕期的女性的若營養補充不足很容易引起貧血。對於這樣的情況，嚴重的患者需要進行專業的治療，如果只是一般性的缺鐵性貧血，不嚴重的話則是可以進行飲食調節的

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缺鐵性貧血不能吃甚麼

在我國，女性貧血率相當高，二十歲至三十歲的女性易貧血率普遍高於男性，尤其是經期、孕期的女性的若營養補充不足很容易引起貧血。對於這樣的情況，嚴重的患者需要進行專業的治療，如果只是一般性的缺鐵性貧血，不嚴重的話是可以進行飲食調節，通過飲食緩解病情，那麼患者在日常的飲食中需要注意甚麼呢?缺鐵性貧血不能吃甚麼呢? 1、嗜好喝茶?NO! 忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。 2、柿子?NO

發布於 2024-06-02 09:42

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缺鐵性貧血吃甚麼

1、高蛋白飲食，這可少不了蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。高蛋白質的食物可有效促進鐵質吸收，加速合成血紅蛋白，進而加快缺鐵性貧血的治癒。 2、含鐵豐富的食物，貧血君見到好歡喜進食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜

發布於 2024-06-02 09:35

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缺鐵性貧血表現

1.缺鐵原發病表現如婦女月經量多、消化道潰瘍/腫瘤/痔瘡導致的黑便/血便/腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛/大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血管內溶血的血紅蛋白尿等。 2.貧血表現乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快。 3.組織缺鐵表現精神行為異常，如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長髮育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭

發布於 2024-06-02 09:22

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缺鐵性貧血治療

1.治療原則治療IDA的原則是：①根除病因;②補足貯鐵。 2.病因治療嬰幼兒、青少年和妊娠婦女營養不足引起的IDA，應改善飲食。月經多引起的IDA應看婦科調理月經。寄生蟲感染應驅蟲治療。惡性腫瘤，應手術或放、化療;上消化道潰瘍，應抑酸治療等。 3.補鐵治療治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機

發布於 2024-07-30 16:26

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缺鐵性貧血吃甚麼水果

1、櫻桃，紅彤彤好可耐! 研究發現，櫻桃營養價值高，是優質的補鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血症的好發人群，由於易櫻桃中富含鐵和維生素A，女性常吃櫻桃可以補血預防缺鐵性貧血。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。 2、紅棗，女性補血寶物! 女性朋友補血首要的是紅棗。紅棗有驚人的補血作用，它含有維生素，核黃素等各種微量元素都是人體重要的營養物質，益血寧神，健脾養胃，是補血的首選之物。 3、龍眼，補血

發布於 2023-12-15 11:50

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缺鐵性貧血吃甚麼水果

概述在我們的現實生活中，不論是男是女，總是有些人，常常沒有做甚麼體力的勞動，也會經常會出現頭暈的現象，特別是在體力勞動或劇烈運動後經常會出現，一旦出現了這樣的情況時，便要考慮是否患有了貧血的的疾病了，一點要及時去醫院進行貧血的檢查。如果任由病症的持續發展，只會對身體中帶來更大的傷害，那到底缺鐵性貧血吃甚麼水果呢？步驟/方法： 1、一旦身體中出現了缺乏鐵的元素之後便會出現了貧血的現象發生

發布於 2024-05-26 12:09

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缺鐵性貧血吃甚麼食物

概述缺鐵性貧血是血液中常見的疾病，這些病情往往會給患者的身體健康帶來了很大的危害性，同時也伴隨著寒戰、高熱、面色蒼白、腰痠背痛等等的情況發生，所以患者遇到這些病情的時候一定要及時的進行治療。才能幫助自己更好的生活著，為了自己的身體著想，希望患者還是要多注意一下，另外就是缺鐵性貧血吃甚麼食物的呢？還要注意一些甚麼。步驟/方法： 1、首先缺鐵性貧血吃豬肝、豬血、雞血、鴨血等等的食物是比較好

發布於 2024-05-26 17:53

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缺鐵性貧血吃甚麼藥

治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機鐵劑的副反應較有機鐵劑明顯。首選口服鐵劑。如：硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵。餐後服用胃腸道反應小且易耐受。進食穀類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。口服鐵劑有效的表現先是外周血網織紅細胞增多，高峰在開始服藥後5～10天，2周後血紅蛋白濃度上升，

發布於 2024-06-02 09:15

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缺鐵性貧血吃甚麼水果

1、甘蔗甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。 2、葡萄葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的

發布於 2024-07-30 16:06

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缺鐵性貧血不要吃甚麼

1、不能飲濃茶：茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收. 2、不能喝咖啡。 3、不能食用大蒜：大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。 4、不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。 5、少食鹼性食物：鹼性環境不利於鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉

發布於 2024-07-30 16:13

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