氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
氣血不足原因
發布於 2023-12-15 23:56
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為甚麼會出現氣血不足，原來氣血不足的原因主要是由幾種不當是生活方式所引起的。
氣血不足病因1.飲食不當：飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐;或者偏食，營養不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷.導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了.引起氣血虧虛。
氣血不足病因2.睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡.使機體的血氣沒有恢復的時間.造血也沒有充足的時間。
發布於 2023-12-27 01:50
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概述
氣血不足和心悸，是現在生活之中常見的兩種病理現象，前者是由於各種原因導致的供血不足，這會讓患者出現貧血，頭暈腦脹，意識恍惚的症狀表現，而後者則是由於生活不規律，精神方面的因素。過度勞累導致的，患者則會出現胸悶氣短，呼吸有困難，出汗增多，失眠多夢等症狀，不過不用擔心，這些都是些小毛病，下面我就來給你介紹點建議。
步驟/方法：
1、
不管是氣血不足還是心悸症狀的出現，患者都應該第一時間做好
發布於 2023-11-01 15:58
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看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
看頭髮
頭髮與肝、腎有密切的關係。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現，但有些青少年短時間內出現白髮，
發布於 2023-12-27 01:24
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看眼睛：
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實就是指眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就證明你氣血不足了。眼睛無論甚麼時候都能睜得大大的，就表示氣血很足;反過來，有很重的眼袋、眼睛乾乾的、眼皮沉重，這些都是因為氣血不足導致的。
看皮膚：
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、沒有皺紋、也沒有斑表示氣血很足，反過來，皮膚沒有光澤，很黃、或者是不正常的白、發青、有斑就表示身體狀況不好、氣
發布於 2022-12-09 21:47
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氣血不足的8大症狀和表現
看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
看頭髮
頭髮與肝、腎有密切的關係。頭髮變白是肝血腎氣衰
發布於 2024-03-28 00:06
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氣血來源於臟腑，運行於經絡，是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協調，相互為用的。
婦女若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。
氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。
女性進補，應從調養入
發布於 2023-12-14 16:30
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概述
神經衰弱的症狀有明顯的，也是一種比較嚴重的疾病，所以應該引起重視，出現了神經衰弱的現象，應該通過使用中藥治療的方法來緩解病情，有的患者如果出現了神經衰弱，可能會引起失眠多夢的症狀，也可能會導致患者出現了精神緊張和記憶力明顯下降的產生，所以應該進行合理的調整，神經衰弱這個疾病和氣血不足不是一樣的疾病，最好應該針對性的治療。
步驟/方法：
1、
神經衰弱的誘發原因是非常多的，也可能是由於患
發布於 2024-04-24 15:27
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1.看眼睛：眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。
2.看皮膚：皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足。
3.看頭髮：頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足。
4.看牙齦：牙齦萎縮代表氣血不足。
5.看指甲：指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。
6.看手指：手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。
7.看睡眠：入睡困難
發布於 2023-12-15 03:26
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1、多吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對氣虛的人有好處。燉豬蹄時可以放入些大棗，補氣虛效果更好了。
2、少吃橘子、生蘿蔔、胡椒之類的食物，儘量避免或減少吸菸喝酒。橘子、生蘿蔔之類的食物對人體補氣無益，還有菸酒對人體損害較大，氣血不足者要少抽菸喝酒。
3、烏雞對血虛有很好的療效。血虛者可以適量食用烏雞，吃的時候再配上當歸較好。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很
發布於 2023-12-15 03:06
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概述
隨著現代人不健康的飲食習慣以及現代人普遍壓力過大工作時間過長等問題，導致許多女性朋友普遍出現氣血不足的情況，具體情況是這樣的我之前有一位姐姐，她也是如此，身體出現了各種不適的症狀，結果進醫院檢查，醫生告訴她是氣血不足，所以在這裡我就想要問一下，對於女性氣血不足，在日常生活中我們應該通過哪些方法來補充自己的氣血？
步驟/方法：
1、
首先，在這裡要告訴大家，女性朋友們希望自己的氣血充足，
發布於 2023-04-11 08:56
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發布者
你說一句不關你的事，我的心真的痛了
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