剖腹產後吃甚麼

　　剖腹產後吃甚麼?剖腹產後一週以內的飲食應以清淡營養為主，米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯......這些都是剖腹產後一週內的最佳飲食，下面來看看小編為媽媽們準備的食譜吧!

　　1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。

　　剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。

　　2、第二天：

　　早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯;

　　午：小米粥或者是爛麵條，麵條湯可以用鯽魚湯之類的。

　　晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

　　3、第三天：

　　早：白米粥(裡面摻和點小米)，一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

　　午：白米粥(裡面摻和點小米)。

　　晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

　　4、第四天

　　早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

　　午：鯽魚湯(下奶的)，加一個衝雞蛋。

　　晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

　　5、第五天

　　早：白米粥，一個豆沙包

　　午：鯽魚湯，內加青菜和麵條

　　晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

　　6、第六天

　　早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭

　　午：白米粥，鯽魚湯

　　晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

　　7、第七天

　　早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)

　　午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋

　　晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥