很多女孩子在經前3—5天面頰兩側及唇週三角區，開始出現痘痘，經後消退，但是一到月經來臨之前，又會長痘，如此反反覆覆，令人煩惱不已。
月經前一週就要特別做好控油和保溼。一般來說，在月經前一週，體內的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油。這個時候，可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區愛出油部位。不讓痘痘有生長的環境。
保持充足的睡眠喝良好的心情。月經期間身體本來就很脆弱，如果再熬夜，內分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。
不要心急，可以是適當塗抹茶樹精油。生理期長痘痘也是很正常的現象，一般月經結束後痘痘也會消失。所以去痘痘不要太著急，也可以塗抹一點茶樹精油，幫助痘痘消失。
經前期痤瘡患者中醫辨證多屬肝經鬱火亢旺、溼、癖、熱並重，故予以清肝涼血，化癖利溼為治法。實熱證以清熱利溼為原則，肝旺脾弱虛中夾實之證。以養血柔肝，健脾和胃為原則。另外，調整性腺和內分泌的功能，受制於雄激素分泌量，是治療經前期痤瘡的關鍵。
