發布於 2023-12-18 15:20

  1.芹菜拌乾絲 芹菜25O克,豆乾300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆乾切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆乾絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒,味精調水潑入,炒熟起鍋即成。本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用於高血壓,大便燥結等病症。

  2.芹菜粥 芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。芹菜洗淨去根,鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味精即可。此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。

  3.糖醋芹菜 芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗淨,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝乾水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。

  4.芹菜小湯 芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。芹菜洗淨去葉切段,用150毫升水煮開,並將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一併倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。

  5. 花生仁拌芹菜

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芹菜是屬於廚房裡的中藥,芹菜可以是一種食材,同時也是一種藥材。多吃芹菜有益無害,那麼芹菜有哪些好處呢?芹菜怎麼吃最有營養呢?聽小編來細講。 吃芹菜的好處 堅固骨骼 兩匙芹菜含有高達153%RDA標準的維生素K,對骨鈣素這種堅固骨骼的蛋白質合成不可或缺。同時維生素K也可防止鈣在動脈壁上積聚,有助預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。 降壓 經常食用芹菜可以降壓,而且能夠預防動脈硬化,最棒的一點就是降壓效果
發布於 2023-12-18 15:26
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芹菜對女孩子是非常有益的,作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品,無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位MM最關心的問題,以下就結合烹製芹菜來教各位MM如何利用芹菜減肥和美白。 芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼
發布於 2023-12-18 15:40
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芹菜有著淡淡的清香味道,能夠消腫解毒,降低血壓。它的膳食纖維和水分都非常豐富,能夠有效的解決我們的便秘問題,預防毒素堆積。而且芹菜中還含有大量的維生素A、維生素C、胡蘿蔔素以及各種微量元素,可以有效的提高人體的新陳代謝。經常吃芹菜,能夠起到非常好的減肥效果。 一,清爽芹菜蜜汁 經常飲用芹菜汁既能為身體補充水分和營養,又可以起到清熱解毒的作用。飯前喝一杯芹菜汁還可以有效的減少我們的食慾,並且預防
發布於 2023-12-18 15:33
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能吃的,而且營養很豐富。很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,營養專家指出,葉比莖的營養要高出很多倍,所以扔掉芹菜葉實在可惜。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。 此外,經有關研究實驗發現,芹菜葉對癌
發布於 2024-03-28 11:35
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概述 芹菜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜,芹菜的作用也是非常的多,它的營養價值非常高,對於患有大三陽的患者來說,在日常飲食方面有很多的飲食禁忌,有些食物對病情有影響的患者應該要儘量避免,另外,大三陽患者可以多吃一些對疾病有益的食物,能夠對疾病的預防和控制有著很大的幫助,那麼,常吃芹菜對大三陽好嗎?我們來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 大三陽的患者常吃芹菜,對病情有一定的好處,芹菜的營養
發布於 2022-11-16 08:49
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概述 白蘿蔔的食療養生的方法是比較好的,但是有的人如果出現了某些方面的慢性疾病或者出現了腹瀉的症狀最好應該少吃白蘿蔔,如果出現了疾病,正在吃中藥的過程中也不要吃白蘿蔔,可能會導致明顯的腹部疼痛和出現了免疫力低下的症狀,白蘿蔔飲食搭配也是非常重要的,所以應該進行合理的選擇,如果搭配不當會引起不良的反應,但是白蘿蔔是可以和芹菜放在一起吃的。 步驟/方法: 1、 白蘿蔔的飲食搭配是非常重要的,白蘿
發布於 2023-12-27 07:11
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1、芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便腹瀉的人不宜多食。 2、芹菜有降血壓作用,所以血壓偏低的人要慎用。 3、對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的,如果是對芹菜過敏的話,食用後就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用芹菜。 4、芹菜具有殺精的作用,所以計劃生育內的男士不宜過量食用。 5、芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖,其實
發布於 2024-03-28 11:42
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發布於 2023-04-10 01:12
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1西紅柿:西紅柿富含多種維生素,可以補充準媽媽們對維生素的需要,同時還能夠降低皮膚色素沉著。 注意事項:西紅柿要選擇那些圓潤漂亮的食用,不要吃不規則、不成熟的西紅柿,另外需要注意的是不要空腹吃西紅柿,因為其中大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。 2芹菜:芹菜能夠起到降血壓的作用,對孕期高血壓的準媽媽們來說是個好東西,另
發布於 2023-03-20 10:17
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中醫認為,芹菜性甘涼,具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用,水煎飲服或搗汁外敷,可輔助治療早期高血壓、高血脂症、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等症。 1、芹菜鎮靜安神芹菜的作用 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。 2、芹菜
發布於 2023-12-18 15:13
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