概述
我老公今年４３了，以前的時候我們在一起挺幸福的，可是現在那方面不行了，俗話說男人四十一枝花，四十歲的男人正是事業的高峰期，人生的頂峰，男人最有魅力的時候，但是現代社會的高壓力生活，使得很多男人在四十歲的時候性生活要求越來越低，或者是沒有，這個時期家庭矛盾是最容易產生的，那麼我想知道四十歲男人性功能怎樣四十歲男人保性能力健身技巧。
步驟/方法：
1、 朋友們可以經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下，祝你健康。
2、 朋友們一定要注意在平時生活中可以用冷熱水交替來洗澡，這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法，使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。
3、 朋友們在飲食在可以多吃一些海魚和海藻，在很早的時候人們就發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。魚肉含有豐富的磷，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。
注意事項：
朋友們一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中一定要在相信自己，不要有心理負擔，平時儘量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜，一定要多喝水，養成良好的生活習慣。
