概述
很多人由於對脂肪肝的不瞭解，所以在醫生告知自己換了脂肪肝以後就會憂慮過度，其實我們要知道輕度的脂肪肝只要我們積極的配合醫生的治療，並有效的控制自己的飲食改變一下不良的飲食習慣就能夠使病情很快的得到治癒，問題的關鍵是我們要對脂肪肝有足夠的重視，只有對身體負責任的人才能讓疾病更好的康復，那麼面對輕度的脂肪肝我們應該如何進行有效的治療呢？
步驟/方法：
1、 運動治療：當我們得知自己患上了輕度的脂肪肝了以後不妨嘗試一些有氧運動，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這些運動不僅能夠幫助我們減輕脂肪肝還能適當的幫助我們減掉肉眼看得到的脂肪。
2、 飲食治療：我們知道飲食對於脂肪肝患者來說是非常重要的，如果飲食不當的話就很有可能會導致患者的病情加重，我們都知道，能量的來源主要是來自食物中的蛋白質和脂肪，所以所有脂肪肝的患者在攝取能量的時候一定要謹慎。
3、 藥物治療：其實在我們現在的醫學水平當中能夠徹底治癒脂肪肝的藥物是很少的，一般情況下患者通常會服用去脂藥物、降脂藥物等等。所以我們在選擇藥物的時候一定要謹慎。
注意事項：
其實我們要是對脂肪肝有了足夠的瞭解以後就知道了輕度的脂肪肝幾乎對我們的健康不會帶來太多的危害，但是我們要是不及時控制的話等到發展成為了重度脂肪肝的時候給我們帶來的危害就是可想而知的了，所以當脂肪肝發生了以後我們一定要重視起來，不要錯誤的認為輕度脂肪肝疾病不會給患者健康造成太大影響就不去治療，輕度脂肪肝更加積極治療，才能夠得到早日的康復。
