概述
你好，輕度脂肪肝是不用擔心的，通常輕微肥胖的人都會有輕度脂肪肝。你的體形是否曾經偏於肥胖？輕度脂肪肝是可以不用吃藥治療的，平時生活中多注意就可以消除。少吃油膩的東西，甜的東西儘量不要吃，適當的減肥，體重減輕了，體內的脂肪就少了，那麼脂肪肝就會逐漸消失，平時多休息，不要熬夜，熬夜對肝臟的傷害很大。
輕度脂肪肝可以不用藥治療
1.首先要減肥，平時吃的東西不要撐著，吃個八分飽就行了。2.你要知道，你的體重是由你自己決定的，而不是由別人決定的，你的體重是由你自己決定的，而不是由別人決定的。在這一過程中，我們發現，有的人對自己的行為不以為然，有的人對自己的行為不以為然，有的人對自己的行為不以為然，有的人對自己的行為不以為然。
2、你的是輕度脂肪肝，屬於輕度，不是很嚴重，但也要注意，因為輕度脂肪肝不治療好轉，也會變成中度脂肪肝和重度脂肪肝，最嚴重的是變成肝硬化，那時候身體會出現很多不舒服的症狀，噁心、嘔吐、無力、不能吃飯、坐久了腿腳麻木等。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，如："我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？
3、再就是少喝酒，喝酒多的人很容易引起脂肪肝，有脂肪肝的人還會出現酒精中毒。少吃甜食，糖尿病患者大多有脂肪肝，在治療脂肪肝的同時還可以改善身體的其他病症，這樣身體健康了可以養成良好的身體習慣。
注意事項：多運動
在減少脂肪肝時要多運動，多做運動，如果你的體重有點肥胖，剛開始可以做一些比較輕的運動，乒乓球羽毛球等，待慢慢適應後再跑步打籃球，總之選擇合適的運動方式。身體素質好了，減肥後脂肪肝肯定會消除的，希望我的建議能幫到你。
