概述
我近段時間也不知道是怎麼回事，晚上老是要起夜，以前都是沒有過這種情況的，老婆說我是因為壓力過大的原因，我覺得也不是，後來吃了些補腎的藥，但是也沒見甚麼效果,老婆幫我去問了老醫生，說了些方法，我覺得還是不錯的。現在分享給大家。
步驟/方法：
1、 首先，要確認是哪生理方面的尿頻還是病理方面的尿頻。如果是生理方面的那可能是因為睡覺前喝多了水或者精神緊張等因素所造成的，如果是病理方面的，一定要先去醫院確認病情再治療。
2、 平時生活中工作和學習不要有太大的壓力，可以吃些溫補方面的食物，比如說糯米啊、動物內臟之內的食物。但是食療一般都是隻有一定的輔助作用。一定要多方面的進行改善才能徹底解決問題。
3、 應該多加強鍛練，增加自身的免疫能力，也可以去問問老中醫有沒有甚麼中藥可以治療尿頻尿急的藥材，中藥材吃了不傷身，也沒有副作用。
注意事項：
一定要搞清楚是生理方面的還是病理方面的尿頻，病理方面的一定要入院進行治療。
