對於臉上的座瘡。早晚要洗臉一次，最好用溫和型的洗面奶，青春期油脂分泌過剩，需要保持皮膚清潔，避免生出更多痘痘。
背上的座瘡可用硫磺皂洗澡，有消炎作用，去除多餘油脂，堅持稍長時間就會看到明顯效果。
每天多喝水，給身體補充水分，吃一些低熱量清火的食物，調整自己的生理狀況。同時保持自己心情愉快，快樂度過青春期這個時刻，座瘡自然會消失的。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反覆發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
