痤瘡作為青少年我想是最困擾的問題了，現在的生活好了，所以說現在的孩子都容易出現痤瘡的問題，那麼痤瘡應該怎麼預防呢?如果說症狀較嚴重，就要引起重視。處理不當便會留下後患，造成面部麻點或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痤瘡的發生，應積極防治，措施如下：
1、青春期的男女平時要多注意保護自己的皮膚，注意自己平時的臉面衛生，洗臉時不要用太膿的香皂，水溫也不要高，平時應該多注意睡眠，精神不易太過緊張、恐慌、煩躁不安、失眠都會引起痤瘡。
2、合理搭配飲食習慣，那樣能有效的預防痤瘡的發生和發展。在飲食上不易吃太過酸天辛辣的食物，那樣會刺激毛囊組織促使毛細胞發生發炎。平時應該多吃蔬菜和水果，豆製品等。
3、每天保持一個良好的心態，學會放鬆自己。無聊的時候可以多聽聽音樂、散散步、讓愉快的氣息充滿你身邊的每一個角落。最後在美好的想象中感受到自己那樣臉上的痤瘡就會逐漸消失了。同時他也是一個最有效預防痤瘡發生的好辦法。
以上的這些你都瞭解了嗎?青春期的痤瘡預防你現在有所瞭解了吧，如果說自己患有痤瘡而覺得嚴重的影響到了美觀的話就要及時的去正規的醫院接受正規的檢查和治療才行，確保不會留下疤痕。
