概述
吃在中國不只是一種生存的需要，它濃縮著幾千年勞動人民的智慧，並融入到我們的中華文化之中，它是一種生活態度，一個吃貨，他不會以價格來評判吃食，他吃的可能是一種味道，一種感覺，也有可能是是剎那的衝動，或是一種噱頭。吃貨對自己吃過的食物都會有自己的評判，在食物味道不滿意的時候也會找到食物以外的亮點。吃貨是充實的，快樂的！吃就是他們的生活態度。
步驟/方法：
1、 俗話說，早晨要吃好，中午要吃好，晚上要吃少，飯後一個蘋果，醫生不找我！要抓住男人的心，就得先抓住男人的胃以及胃下面。”最好吃的飯，是愛人給你做的飯。”吃是一種生活態度，吃得好。
2、 稀粥爛飯摻蘿薯，吃飽肚皮不傷人。吃稀飯要攪，就是說稀飯要慢慢吃，要放涼不要太燙。吃粗食，長得快，吃全雜糧不生病。少吃多滋味，多吃壞肚皮。吃飯少幾口，活到九十九。冬天吃了蘿蔔，啥病都不會得。
3、 吃能解決很多問題，吃喝玩樂吃字為先。每個人從出生到年老，所有重要場合都要吃，比如百歲宴，生日party，同學聚會，喬遷之喜等。有人升官發財了，首先想到的就是吃頓大餐，老友見面也是請客吃飯，單位聚餐家庭聚餐，心情好就吃。
注意事項：
每天早晨睡醒喝一杯水，預防結石。一個星期不要超過吃4個雞蛋，這樣對身體不好空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
