概述
愛美之心人皆有之,當我們正在為我們苗條的身材而感到高興的時候,有的人在為他們肥胖的身材而感到絕望。那麼,她們這些是天生的肥胖嗎?不全是,那麼,他們的肥胖症是由於甚麼原因造成的呢?
步驟/方法:
1、 首先一點就是因為運動量的不足而引起的。這怎麼說呢,就是因為一些人吃了飯就坐在那,餓了接著吃,這樣循環著,同時伴隨著不運動,從而就讓自己的脂肪越積越多,就導致了自己越來越胖。
2、 再有一點就是受情緒的影響。有的人一不高興,就會去吃很多熱量高的食物,比如說巧克力,冰激凌,蛋糕甚麼的,因為這裡邊還有糖,讓他們可以暫時的忘記傷痛,因此這個方法大多數人都在用,從而就導致了自己暴飲暴食,而且,體內的熱量增多,就變成了脂肪,從而就發胖了。
3、 還有一點原因就是遺傳的因素。這個不是最主要的原因,但還是有一定因素的。有關的證據表明,如果家庭成員中有肥胖症的病史,她們的子女中就會也出現肥胖症,雖說幾率不是很大,但是這也是起到一定作用的。
注意事項:
想要擺脫自己的肥胖症,那麼就要多做運動,把自己的脂肪都消耗掉,這樣才不會越來越胖啊。