概述
愛美之心，人皆有之。尤其是女性，魔鬼的身材，迷人的外表，常常使得女性朋友們為之發狂，節食、甚至絕食不擇手段來減肥，但是女性朋友們你們知道肥胖的原因是甚麼嗎，只有知道了原因，對症下藥，才會使減肥事半功倍。
步驟/方法：
1、 女性絕經。女性到達一定年齡以後會出現絕經現象，這表示你的臟腑功能減退。在你攝入營養成份，同時活動量也減少的時候，肥胖也就隨之而來。
2、 睡眠不足。其實肥胖並不只是飲食決定的，睡眠對於人體來說是很重要的，睡眠不足容易導致內分泌紊亂，身體的各項機能達不到科學健康的代謝狀態，肥胖也就離你不遠了。成人一定要保證8小時，少年兒童10小時，這樣身體才能達到科學的平衡狀態。
3、 鹹食吃多。喜歡吃鹹是食的人往往會肥胖，身體攝入鈉鹽過多，會導致“蠶化脂”，即轉化成脂肪。同時，身體攝入的鹽分過高還會引起其他的疾病，所以為了魔鬼的身材，更為了健康的身體，要減少鹽分的攝入哦。
注意事項：
希望肥胖的女性朋友聽從建議趕緊行動起來，根據自己肥胖的原因對症下藥，相信假以時日，也能擁有令人羨慕的魔鬼身材。
