1外因：
下肢血管長時間受壓，【包括一部分長時間座的人，強調不是全部】，造成血液流通不暢，局部供血不足，引起腳麻，假如是這種情況造成的，活動一下，用手敲打敲打就會好的。如果是原因不明的腳麻，要及時到醫院檢查。
2不明原因經常發生的腳麻：
建議去醫院神經內科進行檢查，明確病因再做治療。出現腳麻的原因很多，可以由藥物，糖尿病，神經腦血管疾病，頸腰椎引起，腳麻木不能對症治療，要對病因治療。
3腦溢血後遺症---腳麻木：
其它一些疾病留下的後遺症{手腳麻木｝這種情況主要是在生活上進行家庭康復訓練---基本生活能力的訓練，沒有做過針灸，建議做針炙治療，
4另外一種坐久了腳麻很可能腰椎間盤突出有關係，可以做個腰部CT診斷一下。意見建議:
可以針灸治療，疏通經絡，調節氣血，效果不錯。
