白切雞不吃或少吃
禽肉煮熟、煮透後,通常不會導致禽流感病毒傳播。但如果病禽未經煮熟、煮透食用,病毒很可能進入人體。白切雞的加工方法有可能沒有完全煮透,這樣如果此雞“生前”感染禽流感病毒,在烹飪過程中,病毒可能沒有完全被殺死,就有可能進入人體。但如果存活,會否通過消化道傳入人體各 組織中、病毒在人體是如何運作的,這些機理現在都還不清楚。在此情況下,應儘量食用一些煮熟、煮透的食物,少吃或不吃白切雞。
雞精雞粉可安全食用
禽流感病毒對外界的抵抗力並不強,56℃加熱30分鐘,60℃加熱10分鐘,70℃加熱數分鐘,陽光直射40-48小時以及常用消毒藥均可使該病毒滅活。雞粉、雞精等雞有關產品是以雞為原料製成的,加工時都通過特殊的流程,一般來講,高溫是必不可少的一道工序。食用正規生產廠家(有衛生許可證) 的雞粉、雞精等雞有關製品是安全的。
高危人群多攝維生素C
禽流感的高危人群包括飼養員、屠宰工人等經常與活禽密切接觸的人,以及抵抗力較差的老年人、兒童、慢性疾病患者,特別是12歲以下的兒童。飼養員、屠宰工人在工作場所應穿防護服、佩戴防護用具,工作前後徹底消毒;老年人、兒童、慢性疾病患者應避免去菜市場等活禽較多的場所,並注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物和藥物,適當進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力 。