在日常生活中，我們都愛嚼口香糖清新口氣，不少女孩子還認為口香糖能減肥。但是，有研究表明，口香糖不但不能減肥，而且會越吃越餓，致使肥胖，嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題，告訴你口香糖不為人知的副作用。
1、口香糖越嚼越餓，加劇胃病
長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以會泛起噁心、反酸水等症狀的飢餓，尤其對於有胃病的人症狀會更加嚴峻。
2、口香糖會引起腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有甚麼好處的，而且如果喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。
3、口香糖會損害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。
4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分誇大，並且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。
